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北航幼儿园十一月创新食谱——奶香萝卜丝饼
作者:张营湖点击数:发布时间:2018年11月12日 10:01

本月为幼儿推出一道创新食谱—“奶香萝卜丝饼”。小朋友们将在十一月份品尝到,希望幼儿届时能够喜欢。

奶香萝卜丝饼外形金黄,口感香软。

小麦面粉:除富含蛋白质外还富含碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、除热止渴的功效。

白萝卜:1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

鸡蛋:含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。

牛奶:富含丰富的蛋白质和钙,还富含人体每日必须的钙、锌,维生素B12和B2以及碳水化合物,全脂牛奶含脂量保证在3.5%,这些都是有利于人体的消化和吸收的。可以说是强身益智,养颜美容的最佳选择。

主料:小麦面粉、白萝卜、鸡蛋、牛奶

配料:酵母、香葱

制作方法:

1.白萝卜洗净,擦成丝,用盐挤出水分。

2.面粉、鸡蛋、白萝卜丝、酵母、香葱、牛奶、水,放入打蛋器中搅拌至糊状。

3.醒发起泡后,用小勺子把面糊放到电饼铛烙至两面金黄即可。

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