
本月为幼儿推出一道创新食谱—“枣泥凤尾卷”。小朋友们将在十二月份品尝到,希望幼儿届时能够喜欢。
枣泥凤尾卷外形美观,口感香甜。
主要食材:
面粉:除富含蛋白质外还富含碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、除热止渴的功效。
糖:富含碳水化合物,此外,还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
枣的营养价值:枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸,有机酸,微量元素,维生素A,维生素C,维生素B1、维生素B2、维生素P:还含有胡萝卜素、核黄素、树脂。红枣能提高人体免疫力,还有健脾养胃之功效。
主料:面粉、枣
配料:白糖
做法:1、红枣洗净蒸制30分钟,用搅拌机打碎,放入少许糖,搅拌均匀。
2、将面团用擀面杖擀成长圆形,再把枣泥均匀抹在上面,卷成条,切成小段,用手拧成心形。
3、包好的成品放蒸屉里醒发20分钟,上汽后蒸15-20分钟即可。
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