冬日午后的阳光洒满操场，一群“大孩子”正摩拳擦掌——这可不是游戏，而是一次扎实又生动的户外跑酷器材使用专项培训。

近日，幼儿园邀请体能教练为部分班级教师开展了跑酷器材使用专项培训。老师们认真学、主动练，先行掌握相关技能，为孩子们的体能活动筑牢安全基础，确保幼儿在安心、科学的环境中强健体魄。

身体是孩子探索世界的第一座桥梁。在奔跑中，孩子们学会协调；在跳跃中，他们积累勇气；在攀爬中，他们建立空间感知。

本次培训正是为了让教师掌握规范、科学的指导与保护方法，在尊重孩子天性的同时，有效预防运动风险，让每一次户外活动都成为孩子自信成长、安心尝试的愉快体验。

热身，从“动起来”开始

“运动安全的第一把钥匙，就是充分热身！”郑教练的开场白清晰有力。慢跑、地面爬行、高抬腿等组合动作，几个组合动作下来，老师们全身都被唤醒，身体也更灵活协调啦！

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随后，培训采取“教练示范—教师实践—要点强化”的渐进式教学方法。郑教练每完成一项规范演示后，老师们立马跟上练习：

三角蹬训练中，教练示范并指导老师们：“我们的手需要轻轻护在侧方，不一定要真的碰到孩子身体，给他们一份稳定的‘陪伴感’”。教师们依次上前练习蹬踏转向与侧方保护动作，慢慢找到那种既保护又不过度的力道与站位。

梯形箱练习时，在教练的详细讲解与一步步动作拆解下，老师们投入地练习翻越时腰背随动保护及滚翻中的颈背引导技巧，并重点关注自身肢体的协调配合。

猫挂穿越环节，教练用对比方式讲解缓冲要领，教师们亲自轮流体验不同的穿越动作,让教师体会“主动蹬腿缓冲”与“自然下落”的差异。原来，一个小小的动作调整，就能有效预防脚踝受伤。

培训结束后，老师们仍围着教练热烈探讨。“郑教练，能再教几个动作吗？”“这个动作还有什么需要注意的点吗？”这份学不够的热情背后，正是老师们守护孩子安全的责任与行动。

后续，老师们会将培训所内容，用于冬季体能锻炼与户外自主游戏中，通过更科学的保护和引导，支持孩子们在安全的环境中尽情探索、自信成长。

北航幼儿园致力于培养体魄强健、意志顽强、全面发展的新时代儿童，持续优化课程体系，以更专业的师资队伍、更科学的活动设计、更完善的安全保障体系，为孩子们创设丰富多彩的运动体验，促进体育锻炼与儿童全面发展深度融合。