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2020年12月北航幼儿园创新食谱——红焖羊肉
作者:点击数:发布时间:2020年12月18日 18:15


红焖羊肉火爆的原因主要在于它的中原特色,在制作上体现了河南菜的三大特色:选料严谨,制汤讲究,火候独到。选用六七公斤之间的豫东小山羊,羊肉取自羊后腿、上脑、三叉等羊身最有营养价值,口感最好的部位。讲究制汤是河南菜的传统,而红焖羊肉最令人垂涎的是老汤鲜香可口、原汁原味,上层晶莹亮泽似琥珀,下层色白如玉赛乳汁,鲜美异常,油而不腻。其根据羊肉的特点,采用多种名贵佐料和中草药料,先大火炒至,再用鱼泡小火焖炖,在焖制过程中不添水、不掀盖,一次焖成,既充分保持了羊肉的本味鲜美,又除去了羊肉的腥膻。如此工序制作出来的红焖羊肉,丰润亮泽、色如琥珀、酥烂味纯、咸淡平和、香气四溢,紧紧抓住了中原人以“咸、香”为基本导向的口味。因此,这朵中原特色浓郁的羊肴奇葩迅速香透黄河两岸。


主料:羊后腿肉

辅料:白萝卜、胡萝卜、大葱、姜、蒜

调料:八角、桂皮、香叶、花椒、黄酒、生抽、盐、白胡椒粉、白糖、番茄酱。

制作步骤:

1)羊后腿肉洗净切成小块,在冷水中浸泡半小时去除血水。

2)白萝卜、胡萝卜去皮切成小块。

3)肉块冷水入锅,加入花椒,大火烧开,撇去浮沫后捞出,沥千水份。

4)炒锅加热,倒入食用油,烧至5成热,放入葱姜蒜片、八角,桂皮、香叶,炒出香味,再加入番茄酱炒出红油,放入羊肉,倒入黄酒,大火翻炒均匀,倒入热水没过羊肉,大火烧开,加入盐、白胡椒粉、生抽、白糖,烧开后,盖上锅盖焖60分钟。

5)最后放入白萝卜块,胡萝卜块再煮15钟即可。

烹饪技巧:

羊肉膻味比较大,提前浸泡出血水,再用冷水焯水能起到去膻味的作用。焯水時放入花椒也能帮助去除膻味。萝卜选用白萝下和胡萝卜两种,起到去膻增色的作用。


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