俗话说：“七滚八爬周会走”，爬行阶段是婴儿在学会走路之前不可或缺的重要阶段。当婴儿用四肢支撑着身体，爬出人生中的第一步时，想必每一个妈妈的心里都充满着喜悦和感动，那么婴儿的爬行又该如何训练呢？妈妈们又该注意些什么呢？

每个婴儿都经历着抬头、翻身。当婴儿们6个多月时能够坐好，并被周围的人和玩具吸引时，它们就做好了爬行的准备。好多婴儿起初会肚皮贴着床面，用力的向前挣扎，这就说明婴儿的上肢和下肢的力量还不够，需要我们帮他训练。我们可以让婴儿俯卧，用两只手扶住婴儿的胯部向上抬起，这时婴儿就会很自然的用手支撑起上肢，增加上肢的力量，这种方法我们可以每天做3-4次每次2-3分钟。我们还可以对婴儿进行拉坐，当婴儿4、5个月大时，我们可以让幼儿仰卧，然后用手拉住婴儿的腕部向上提拉幼儿使其成坐位，每天做3次，每次做10-15次为宜。下肢锻炼我们可以采取屈膝锻炼法，让婴儿仰卧躺在床上，双手抓住婴儿的脚踝做四个八拍的屈膝，妈妈们可以边做边播放轻柔的音乐，在这样放松的环境下婴儿更愿意配合锻炼。

那么妈妈们要注意些什么呢？宝宝爬行时首先要给其准备合适衣服，最好给宝宝准备连体的衣服，这种衣服的上衣和裤子是一个整体，爬行时不容易暴露宝宝的腰部和小肚子，更适合宝宝爬行。其次父母们要把家里打扫干净，保持环境卫生清洁，同时把任何容易发生危险的东西都要收拾起来，宝宝们在进行爬行探索时，很可能会摸摸这、碰碰那，所以父母们要做到防患于未然。

婴儿爬行不仅仅是生理自然发展机能的需要，更是运动神经和大脑开发的需要。锻炼好宝宝爬行，将受益宝宝的一生。